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나로의 여정

관계 정리만 잘해도 삶의 질이 달라진다 (+실천 팁)

살면서 가장 큰 감정 소모는 **"불필요한 인간관계"**에서 온다.마음에도 없는데 억지로 만나고, 피곤한 관계를 유지하다 보면 나 자신을 돌볼 시간조차 사라진다.그러나 진짜 고수들은 **"나에게 집중하는 법"**을 안다.필요 없는 관계를 정리하는 것만으로도 에너지가 회복되고, 삶의 질이 달라진다.이번 글에서는 불필요한 관계를 정리하는 구체적인 방법을 정리해본다.📌 1. 관계를 정리해야 하는 신호 5가지먼저, 이런 신호가 보인다면 거리 두기를 고민할 때다.🚨 1) 만난 후에 피곤하고 기분이 나빠진다대화를 하고 나면 기분이 다운된다.상대를 만난 후에는 오히려 감정이 지치고 소모된 느낌이 든다.🚨 2) 일방적으로 끌려다닌다상대의 부탁이나 감정 쓰레기통 역할을 하게 된다.내가 거절하면 "서운하다", "너 ..
사는 이야기 2025. 3. 14. 00:31
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