나로의 여정

✔ "오해받기 싫어서 남들 눈치만 보다 보면, 결국 나를 잃게 된다."✔ "진짜 고수들은 남에게 맞추는 게 아니라, 자연스럽게 자신을 드러낸다."✔ "있는 그대로 살아도 괜찮다! 중요한 건 자기 색깔을 지키는 것."📌 남들의 기대에 맞추려다 보면, 결국 내 삶이 사라진다.📌 남 눈치가 아니라, 내 기준으로 사는 게 가장 후회 없는 선택이다.💡 "나는 지금, 진짜 나답게 살고 있는가?"📌 1. 왜 남 눈치를 보면 결국 나를 잃게 될까?✅ 1️⃣ 남의 시선을 신경 쓰다 보면, 내 기준이 사라진다✔ "이렇게 하면 어떻게 보일까?" 고민하다 보면,✔ 결국 내 선택이 아니라 남의 기대에 따라 살게 된다.📌 "다른 사람들의 시선이 아니라, 내가 원하는 삶이 중요하다!"💡 "나는 지금, 내 기준이 아니라 ..

"나는 열심히 사는데, 왜 남들은 더 잘나 보일까?""다른 사람들처럼 살아야 할까?""SNS만 봐도 나만 뒤처지는 기분이 드는데…"📌 남과 비교하다 보면 결국 내 삶까지 흐려집니다.📌 불필요한 관심과 스트레스를 줄이고, 진짜 '나'에게 집중하는 방법을 알려드립니다.📌 1. 왜 우리는 남과 비교할까? (비교 본능의 함정)✔ 비교는 인간의 본능우리는 본능적으로 자신의 위치를 확인하기 위해 비교를 합니다.하지만 과거에는 생존을 위해 필요했던 비교가, 현대에는 불필요한 스트레스로 작용함.✔ 비교가 스트레스가 되는 이유SNS로 타인의 '편집된 삶'만 보게 됨 → 현실과의 괴리감 발생남들보다 부족하다는 생각이 들면 자존감이 흔들림쓸데없는 소비, 관계 유지 등으로 돈과 에너지를 낭비💡 즉, 비교 자체가 문제가..