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나로의 여정

미움만 쌓아두면 지친다? 나를 자유롭게 하는 용서의 기술 🙏

어떤 사람에게 상처받고, 배신당하고, 미움을 품고 살아본 적이 있는가?처음엔 "절대 용서 못 해!" 하다가도, 시간이 지나면서 나만 더 지치는 기분이 들 때가 있다.용서는 상대를 위해서 하는 것이 아니다.진짜 용서는 나 자신을 자유롭게 하기 위해 필요하다.하지만 쉽게 용서할 수 없을 때,어떻게 해야 **나를 위한 ‘건강한 용서’**가 가능할까?이번 글에서는 미움에 지치지 않고, 나를 자유롭게 하는 용서의 기술을 정리해본다.📌 1. 미움만 쌓아두면 왜 내가 더 지칠까?🚨 1) 미움은 결국 나를 소모시킨다상대는 이미 내 생각조차 하지 않는데,나는 여전히 그 사람을 미워하며 감정 에너지를 소비하고 있음.분노와 원망이 지속될수록 내 멘탈이 먼저 무너짐.💡 예시:✔ "그 사람은 잘만 사는데, 나만 이 감정에..
사는 이야기 2025. 3. 14. 00:14
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