나로의 여정

✔ "너 이거 왜 이렇게 했어?" → 하루 종일 머릿속에서 반복 재생✔ "너무 감정적으로 받아들이는 거 아니야?" → 더 기분 나쁨✔ 결국 스트레스 + 불면증 + 멘탈 붕괴 콤보…📌 비판을 가슴에 담아두면 나만 손해다!📌 요즘 진짜 고수들은 ‘비판을 흘려보내는 연습’을 한다.💡 멘탈을 지키면서 비판을 효과적으로 다루는 법을 정리해보자!📌 1. 비판을 가슴에 담아두면 위험한 이유✅ 1️⃣ 감정적으로 받아들이면 ‘멘탈 소비’가 심하다✔ 비판을 듣고 하루 종일 신경 쓰면?✔ 집중력 저하 + 감정 낭비 + 스트레스 상승✔ 자존감까지 흔들려서 오래가는 상처가 됨📌 결론:👉 비판은 흡수하는 게 아니라 걸러 듣는 게 중요하다!✅ 2️⃣ "비판=진실"이 아닐 수도 있다✔ 모든 비판이 ‘옳은 말’이 아닐 수도..

✅ "실력 부족한 거 티 날까 봐 숨겼는데, 1년 지나도 그대로다?"✅ "완벽해야만 시작할 수 있을 것 같아서 계속 미루고 있다?"👉 "성장을 가로막는 건 실력 부족이 아니라, 잘못된 생각 패턴이다!"요즘 다들 **"개인 브랜딩"**과 **"성장"**을 신경 쓰지만,정작 남들 눈치 보느라 배우는 걸 부끄러워하면 발전할 수 없다.🎯 진짜 고수들은 과정을 공개하는 걸 두려워하지 않는다.🚀 완벽한 상태는 없고, 결국 꾸준히 버티는 사람이 이긴다.그렇다면, 어떤 생각이 성장을 가로막고 있을까?👇 성장 막는 숨은 생각 패턴 & 극복법 정리!🚨 1. "부족한 모습 보이면 창피하다" – 완벽주의의 함정❌ 이런 생각이 성장을 막는다"잘하는 사람들 앞에서 실수하면 민망할 거야.""나 정도 실력으로 이걸 한다고?..