목록스트레스없이사는법 (1)

나로의 여정

완벽하려다 스트레스만 쌓인다! 🏋️‍♂️ 인생에서 내려놔도 되는 것들

✅ "운동 후 수건 없다고 인생이 망하진 않는다."✅ "완벽한 루틴? 가끔은 대충 살아도 큰 문제 없다."👉 "진짜 고수들은 완벽함보다 여유를 택한다."요즘 다들 **"계획적이고 완벽한 삶"**을 추구하지만,너무 신경 쓰다 보면 오히려 스트레스만 쌓이고 번아웃이 온다.🚀 완벽하려다 지쳐버리는 사람들 vs. 적당히 내려놓고 꾸준한 사람들🌿 결국 더 멀리 가는 건 후자다.그렇다면, 어떤 것들을 내려놓으면 삶이 더 가벼워질까?👇 불필요한 걱정 & 강박 내려놓는 법 정리!🚨 1. ‘100% 완벽한 계획’ – 계획보다 실행이 더 중요하다❌ 완벽주의자들의 함정"운동 루틴 제대로 못 지키면 아예 안 하는 게 낫겠지?""계획대로 안 되면 의미가 없잖아!"계획만 세우다 지쳐서 정작 실행은 못 함.✅ 고수들의 방..
생활 정보 2025. 3. 15. 00:16
이전 Prev 1 Next 다음