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나로의 여정

갑작스런 발 통증, 혹시 통풍? 요산 관리로 미리 대비하는 법

1️⃣ 통풍이란? 왜 발에 통증이 생길까요?🌀 통풍이란:**요산(Uric Acid)**이 과다해지면서 관절에 결정이 쌓여 염증을 일으키는 질환.주로 엄지발가락, 발목, 무릎에 통증 발생.급성 발작: 밤에 갑자기 시작되는 심한 통증, 붓기, 발적이 특징.🚨 통풍의 원인:요산 수치 증가: 퓨린이 많이 든 음식을 먹거나 대사 이상 시 요산 증가.신장 기능 저하: 요산이 제대로 배출되지 않아 축적.과음과 고기 섭취: 맥주와 적색육이 요산을 급격히 높임.📊 요약:원인: 요산 축적 + 대사 이상증상: 심한 발 통증, 붓기, 열감2️⃣ 요산 관리가 중요한 이유1. 통풍 발작 예방:요산 수치가 7mg/dL 이상이면 통풍 위험 증가.요산 수치 6mg/dL 이하로 관리하면 발작 위험 대폭 감소.2. 합병증 방지:요산..
요산 시리즈 2025. 3. 11. 11:41
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