나로의 여정

✔ "우울하면 과거를 살고, 불안하면 미래를 걱정한다."✔ "진짜 평안한 사람들은 ‘지금, 이 순간’에 집중한다."✔ "과거도 미래도 아닌 ‘현재’를 살아야 마음이 가벼워진다."📌 후회는 과거에 있고, 걱정은 미래에 있다. 해결책은 ‘지금’에 집중하는 것!📌 현재를 충분히 살아야, 후회도 불안도 사라진다.💡 "나는 지금, 현재에 집중하며 살고 있는가?"📌 1. 왜 우리는 과거 후회 + 미래 걱정 루프에 빠질까?✅ 1️⃣ 과거를 후회하면 ‘현재’가 사라진다✔ "그때 그렇게 했어야 했는데…"라는 생각이 끝없이 반복된다.✔ 하지만 과거는 바꿀 수 없으며, 현재를 놓치면 더 큰 후회만 남는다.📌 "과거에 사는 순간, 현재를 살 기회를 잃는다!"💡 "나는 과거를 후회하느라 현재를 낭비하고 있지는 않은가..

✔ "과거에 묶이면 후회, 미래에 집착하면 불안만 남는다."✔ "행복은 ‘언젠가’가 아니라, 지금 이 순간에 있다."✔ "진짜 고수들은 과거도 미래도 아닌 ‘현재’에 집중한다."📌 지금 이 순간을 살지 않으면, 결국 아무것도 남지 않는다.📌 행복은 목표가 아니라, 현재를 살아가는 방식이다.💡 "나는 지금, 현재를 충분히 즐기고 있는가?"📌 1. 왜 사람들은 현재를 놓치고 후회할까?✅ 1️⃣ 과거에 묶이면 후회만 남는다✔ "그때 그렇게 했어야 했는데…"라는 생각은 끝이 없다.✔ 하지만 과거를 바꿀 수 있는 방법은 현재를 바꾸는 것뿐이다.📌 "과거는 이미 지나갔다. 후회보다 지금을 살아야 한다!"💡 "나는 과거에 묶여 있지는 않은가?"✅ 2️⃣ 미래를 걱정하면 불안만 커진다✔ "언젠가 행복해지겠지..